Psychologia to obszerna dziedzina, która oferuje różne formy wsparcia i interwencji. W zależności od potrzeb osoby zgłaszającej się do specjalisty, można skorzystać z konsultacji psychologicznych, psychoterapii, psychoedukacji lub diagnozy psychologicznej. Każda z tych form pomocy ma inne cele i metody pracy, dlatego warto znać podstawowe różnice między nimi. Konsultacje psychologiczne Konsultacje psychologiczne to
Czytaj dalej
Cierpienie jest nieodłącznym elementem ludzkiego doświadczenia, które dotyka nas wszystkich w różnym stopniu i formie. W psychoterapii egzystencjalnej, cierpienie jest postrzegane jako naturalny i nieunikniony aspekt życia, który może prowadzić do głębokiego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie. Podejście egzystencjalne koncentruje się na badaniu fundamentalnych pytań dotyczących ludzkiej egzystencji i znaczenia życia, pomagając pacjentom
Czytaj dalej
Staranie się o ciążę jest dla wielu par istotnym etapem życia, pełnym nadziei, oczekiwań, ale również wyzwań i emocjonalnych zmian. Proces ten jest wyzwaniem psychicznym i fizycznym. Badania pokazują, że stres wpływa na zdolność do reprodukcji. Wysoki jego poziom może zaburzać cykl menstruacyjny i wpływać na jakość nasienia. Pary, które doświadczają wysokiego poziomu stresu, mogą
Czytaj dalej
W klasycznej terapii bardzo często największy nacisk kładzie się na część werbalną. Pacjent opowiada o swoim życiu, o tym co go spotyka, a terapeuta stara się zadawać jak najbardziej trafne pytania, które mają skłaniać do refleksji i podważania swoich sposobów myślenia. W rozmowę wplatane jest kierowanie uwagi pacjenta na jego emocję, nazywanie ich oraz uczenie
Czytaj dalej
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) to innowacyjna metoda terapeutyczna, która od momentu swojego powstania w latach 80. XX wieku zyskała uznanie w świecie psychoterapii. Francine Shapiro, psycholog kliniczna, dokonała przełomu w terapii traumy, opierając się na obserwacji ruchów oczu jako narzędzia do przetwarzania traumatycznych wspomnień. Dzięki EMDR możliwe jest osiągnięcie głębokiej integracji i przetworzenia
Czytaj dalej