Joga dla par to coś więcej niż zwykła gimnastyka. Dzięki wspólnej pracy na macie można doświadczyć obecności, dotyku i wsparcia drugiego człowieka. Ćwiczenie jogi we dwoje wymaga skupienia, współpracy i delikatności. Daje jednak dużo więcej – redukuje poziom stresu, wzmacnia więzi, działa kojąco i relaksująco oraz uczy uważności. Może być też okazją do przyjrzenia się aspektom komunikacji i współpracy w związku. Ponadto taka forma spędzenia razem czasu może przynieść Wam dużo zabawy i radości.
Prowadzenie
Adriana Zawadzka
Koszt zajęć
180 zł
Zapisy
rejestracja@poradniasentire.pl
tel. 696 901 909